中国冬季两项队携北欧两项队 化整为零体能上台阶
“上赛季已完毕,枪回收枪库,咱们也让咱们暂时不要再想着摸枪了。现在的使命便是歇息调整,从上赛季的疲乏中康复回来。”冬季两项国家集训队领队刘浩介绍说,现在部队现已在河北秦皇岛操练基地开端了康复性操练。  被称为“冬季两项之王”的前挪威运动员比约达伦,携妻子多姆拉切娃于上一年9月加入了我国冬季两项队。二人仅与我国队磨合了几个月,就在上赛季展示出了操练效果。其间在德国鲁波尔丁站世界杯中,唐佳琳、张岩、孟繁棋、褚源蒙4人参与女子4×6公里接力竞赛,面临晦气的气候条件,4名运动员终究取得第九名的好成绩。在捷克新城站男人10公里超级短距离竞赛中,运动员程方明射击10发10中取得第16名,进入男人15公里团体动身大名单,这也是我国男人运动员近15年以来,初次进入团体动身名单。经过上赛季的尽力,女子运动员国家队积分排名第17,男人运动员国家队积分排名第23,完成了上赛季的既定目标。  冬季两项作为体能项目,在国家体育总局大力着重体能操练布景下,国家集训队结合本身项目专项特色,均衡前进身体各方面体能。刘浩表明,本年国家队还专门延聘体能专项教练,进一步加强体能方面的精准操练。在秦皇岛基地,除了练体能,部队还将使用现有地势进行专项滑雪/滑轮操练,以前进专项技能。  现在比约达伦暂时无法来到我国与部队集合,不过与部队每周一次的视频会议也让比约达伦能够及时了解部队的操练状况。在会议视频以外,刘浩也与比约达伦坚持线上交流,经过发送队员操练录像进行长途辅导。  冬季在芬兰进行了场所操练的北欧两项集训队现在也现已进入体能操练阶段。据领队许猛介绍,经过一个赛季的打磨,在芬兰外教托皮、挪威科研助教马格努斯的协助下,经过录像视频的重复观看、解说,对运动员滑行过程中的动作进行批改,北欧两项集训队队员们的越野滑行技能有所改善,技能运用愈加合理。跳台操练方面,北欧两项国家集训队在欧洲的几个跳台操练群操练,更好地习惯了场所,完善跳台动作细节。  北欧两项在我国展开较晚,从建队到现在缺乏3年,与世界高水平选手还有很大距离。“这个赛季,咱们在芬兰拉赫缇的洲际杯竞赛中,有两名选手进入前40,前进仍是挺大的。”许猛说。  北欧两项国家集训队都是20岁左右的运动员,最大的21岁,最小的16岁。队员们很爱惜在国家队的操练时机,来自黑龙江的赵子贺尽管只要20岁,可是操练吃苦,发挥安稳,在本年1月的“十四冬”竞赛中,一人取得了3枚金牌。  最近这段时刻,部队强化体能操练,包含中心力气、下肢关节的安稳性、折返跑、有氧耐力操练等。经过一个多月的体能专项操练,队员们在中心力气方面都有必定提高。一起,部队也活跃与外教交流,对上赛季的作业进行总结,而且活跃策划,为接下来的国内操练做预备。外教托皮是芬兰人,部队3月份完毕在国外的集训回国时,他留在了芬兰。依据方案,他将于6月来华与部队会集,以便部队顺畅进入专项化操练。  鉴于现在国内外的疫情防控局势,部队现已做好在冬季之前不再出国操练的预备。这个项目对场所的要求很高,既需求越野场所,又需求跳台场所,还需求有力气房。部队结合当时局势,现已做足预备,制订了“化整为零”的操练方案,即在某一阶段强化越野,在某一阶段强化跳台。  (我国体育报)

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注